L’ull sec afecta al 30% de la població de més de 50 anys i és més freqüent en dones i gent gran.
L’ull sec es manifesta amb molèsties oculars, alteracions visuals i de la pel·lícula lacrimal que pot comportar un dany sobre la superfície ocular.
L’ull sec pot ser intermitent o crònic segons si apareix en determinades activitats (caminar o fer esport a l’ aire lliure, treballar amb ordinador o unes quantes hores mirant la televisió...) o si apareix en totes les activitats diàries.
La llàgrima és una pel·lícula fluida que recobreix tota la superfície ocular (còrnia i conjuntiva). I quina és la seva funció? nodrir i protegir l’ull. Quan parpellegem ajudem a formar una capa llisa i contínua de la llàgrima, i aquesta és necessària per una bona qualitat de visió.
Què pot causar l’ull sec?
- Quan ens fem grans disminueixen les llàgrimes
- L’ús de lents de contacte augmenta l’evaporació de les llàgrimes
- L’ús de pantalles/ordinadors disminueix el parpelleig i augmenta l’evaporació de les llàgrimes
- Canvis hormonals en les dones com durant embaràs, menopausa o si es prenen anticonceptius
- Malalties com el síndrome de Sjögren o medicaments com antidepressius, antiarítmics cardíacs, diürètics...
- Factors ambientals com el fum, el fred, la contaminació, aire condicionats, calefacció, vent
Com podem tractar l’ull sec?
Amb llàgrimes artificials
Es poden utilitzar sempre que hi hagi molèsties. En general es recomanen entre 3 i 6 aplicacions al dia, però en alguns casos poden ser necessaris més.
Quan es té l’ull sec és important no utilitzar blanquejadors (Vispring®) ja que poden agreujar la sequedat.
Com aplicar les llàgrimes?
- Cal rentar-se les mans abans de cada aplicació
- Inclinar el cap enrere, separar amb suavitat la parpella inferior de l’ull amb el dit i mirant cap amunt posar la gota en la petit bossa que s’ha format entre l’ull i la parpella
- Aplicar la dosis indicada en cada ull
- Tancar els ulls, un o dos minuts (en cas de sprays per posar sobre al parpella, s’apliquen amb l’ull tancat i s’ha de parpellejar després de posar-lo)
- Netejar l’excés de líquid amb una gassa estèril (millor de teixit sense teixir) sense fregar-ho.
- Si s’ha d’administrar més d’un col·liri esperar 5 minuts entre les aplicacions
- Si s’ha d’utilitzar un col·liri i una pomada oftàlmica, primer aplicar el col·liri, esperem 10 minuts i apliquem la pomada.
- Si s’han de fer servir més d’una pomada oftàlmica esperar 30 minuts entre les aplicacions
Alguns consell més:
- S’ha d’evitar el contacte dels ulls o mans amb el compte-gotes del col·liri (o cànula en cas de pomada ocular) i tapar-ho després de cada aplicació per evitar que es contamini.
- Els col·liris i pomades fixar-se bé a l’envàs fins quan es poden conservar una vegada oberts (la majoria 1 mes) per llençar-los passat aquest temps
- Cal mantenir la higiene de l’ull amb tovalloletes netejadores oculars i desmaquillants no irritants
Si feu servir lents de contacte millor utilitzar envasos monodosis (individuals) que tenen menys conservants. Tot i així pregunteu-nos sempre quan vingueu a la farmàcia per recomanar-vos la millor opció per vosaltres.
